ห้ามบ้วนเลือดหรือน้ำลาย จนกว่าเลือดจะหยุดไหล หรือผ้าก็อชไม่มีเลือดติดออกมาโยเกิร์ต – โยเกิร์ตนั้นอุดมไปด้วยโปรตีน และแคล